饭后喝一杯,刮油降火,一天瘦2斤!
点击上面
喝什么茶减肥效果最好?很多人爱喝茶,是因为喝茶有着若干的好处。
喝什么茶减肥效果最好?很多人爱喝茶,是因为喝茶有着若干的好处。
比如枸杞茶能明目;菊花茶能降火;柠檬茶能美白;红枣茶能补气血;普洱茶能刮油;决明子能减肥。
BUT!
乱喝茶,比乱弹琴还要不靠谱!
桂圆红枣茶
桂圆红枣茶绝对可以登上养姨妈专用排行榜的第二名,也就只输给了生姜红糖水罢了。
但是我不得不说,从我个人的角度,更建议你们和桂圆红枣茶。因为生姜红糖水,真的就是一杯不折不扣的糖水啊...
所以最佳的喝法是开水中放入桂圆和红枣,焖上几分钟以后,根据口味放入一些冰糖调味即可。
柠檬茶
柠檬中含有较多的VC和类黄酮,但是通过喝柠檬茶来获取维生素,真的只是一剂安慰剂罢了。
因为就靠那么一两片柠檬,真的很难补充什么维生素,更别提美白了。而且肠胃不好的人喝柠檬茶很容易胃部反酸。
如果你喜欢清爽微酸的口感,那么尽量用鲜柠檬切片来泡茶,选择温水会更好。
菊花茶
菊花味苦,性寒凉,是大家用来降火气的好选择。
但是菊花茶并不适合脾虚,胃寒的人长期喝,除了每天不超过三朵以外,女生不要在经期和经期前一周喝菊花茶。
决明子因为清肝明目,解毒通便的作用,被大家认为具有减肥的功效。
但是决明子只适合偶尔急用,如果长期依靠喝决明子茶来排便,会导致肠胃蠕动功能下降,反而加重便秘的现象...
所以决明子可以喝,但不能天天喝,长期喝。
枸杞茶
枸杞中含有丰富的胡萝卜素和玉米黄素,而这两种都能起到明目的作用。
但是,玉米黄素并不溶于水...(捂脸哭)
所以想要喝枸杞明目,还是直接嚼碎了吃吧!
本文内容来源于网络,版权归原作者所有。
★长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注★
“男人和女人在什么时候欲望最强呢,看完不要害羞!”
长按图片 识别二维码 回复【欲望】查看文章
“你做过春梦么?原来做春梦背后隐藏着.....”
长按图片 识别二维码 回复【春梦】查看文章
“女人这里长痣不能娶,容易戴绿帽子?”
长按图片 识别二维码 回复【长痣】查看文章
“家住几楼最旺你?准的可怕!!!!”
长按图片 识别二维码 回复【几楼】查看文章
“行房过的女人和没行房过的女人,看完不要红了脸!”
长按图片 识别二维码 回复【行房】查看文章
“马上领取天猫淘宝优惠券!!!”
长按图片 识别二维码 带你省钱购物